こんにちは。アロマテラピーインストラクター 恵美です。
アロマテラピー検定の試験には、香りテストという、精油を使った問題があります。
「香り」と言うのは、アロマテラピーの中で、最も大切な特徴であり、楽しいポイントでもありますが、試験となると、苦手に感じる方も多いでしょう。
とくに、香りの嗅ぎ分けができない、香りテストの勉強法が分からない、というお悩みは、試験のたびによく寄せられています。
そこで、これから検定試験を受ける方に向けて、私のおすすめの香りテスト対策と、精油の香りの覚え方をお話したいと思いますので、ぜひ参考にしてください。
アロマテラピー検定の香りテストとは
精油の覚え方をお話しする前に、そもそも香りテストとはどんな試験なのか、簡単にご紹介します。
香りテストはどんな試験？
アロマ検定試験に申し込むと、試験前にAEAJから香りテスト用資材が送られてきます。
それを、試験本番の時に開封し、その香りを元に問題に解答していく、というのが香りテスト試験です。
この香りテスト用資材には、それが何の香りかは記載されていないので、どの精油の香りなのか、自分で嗅ぎ分けて、答えを考えることになります。
検定試験の１級、２級、どちらの場合でも、それぞれ２問出題されていて、言わば、アロマテラピー検定の実技試験のようなものです。
香りテストで出る問題
香りテストの問題は、4つの選択肢から答えを選ぶ、選択解答方式です。
実際にどんな問題が出されるのか、過去の試験を参考に、例題をお出ししてみましょう。
＜例題＞
問１の精油に該当する特徴を選びなさい。
- 抽出部位は花である
- イエス・キリストに捧げられた
- 原料植物はカンラン科である
- 圧搾法により得られる
香りテストの回答の仕方
問１の香りテスト用資材を元に、その香りをスイートオレンジだと判断した場合、該当する特徴は１～４のどれになるでしょう。
答えは、「４.圧搾法により得られる」が正解です。
このように香りテストでは、香りからその精油の種類を判断した上で、その精油に該当する特徴を選んで回答します。
ですから、香りテストで正解するためには、精油の知識だけでなく、知識と香りを関連付けて覚えていくことが大切です。
香りテストの覚え方のポイントや、対策の仕方については、後ほど詳しく解説しますので、そちらを参考にしてみてください。
１級、２級試験の対象精油
続いては、香りテストの対象となる、精油の種類をまとめていきます。
アロマテラピー検定の試験範囲は、１級と２級で違いますので、自分が受験する試験の対象精油を、事前に確認しておきましょう。
検定２級の香りテスト対象精油
アロマテラピー検定 公式テキストでは、３０種類の精油のプロフィールが紹介されています。
そのうち、２級試験で勉強するのは１１種類、その中でも、香りテストの対象になる精油は９種類です。
≪２級の香りテストの対象となる精油≫
- スイートオレンジ
- ゼラニウム
- ティートリー
- フランキンセンス
- ペパーミント
- ユーカリ
- ラベンダー
- レモン
- ローズマリー
アロマテラピー検定では、一般的で使いやすい精油が紹介されています。
２級試験では、その中でも特にメジャーな精油について勉強していきますので、アロマをあまり使ったことがない人でも、名前を知っている物が多いです。
身近でなじみ深く、なおかつそれぞれが特徴的な香りなので、覚え方もそれほど難しくはなく、香りテストの対策もし易いでしょう。
検定１級の香りテスト対象精油
１級試験の場合、３０種類全ての精油について勉強していきますが、そのうち、香りテストの対象になるのは１７種類です。
１級の出題範囲には、２級の内容も含まれますので、２級の対象精油９種類＋１級独自の対象精油８種類が、香りテストの出題範囲となります。
≪１級の香りテストの対象となる精油≫
- イランイラン
- クラリセージ
- グレープフルーツ
- ジュニパーベリー
- スイートマージョラム
- レモングラス
- ローマンカモミール
- ベルガモット
＋2級対象精油９種類
１級の香りテストでは、２級よりは少し馴染みの薄い精油も登場します。
名前を聞いただけでは、香りのイメージが湧きにくい物もあると思いますので、まずはその精油がどんな香りなのか、チェックしてみるところから始めてみましょう。
ここまで、香りテストの出題範囲について見てきました。
試験全体の出題範囲については、「アロマテラピー検定１級の独学勉強方法！やり方や範囲や注意点」を参考にしてみてください。
香りテスト対策のための精油の覚え方
それではいよいよ、精油の覚え方について、おすすめの方法をお話ししていきます。
香りを嗅ぎながら勉強する
まず、基本的な香りの覚え方として、精油のプロフィールを勉強する時には、その精油の香りを嗅いでみましょう。
そうすることで、精油の知識と香りを、関連付けて覚えやすくなります。
また公式テキストには、その原料植物の写真も載っていますので、写真を見ながら香りを嗅いでみると、その植物と香りのイメージが結びつきやすくなり、さらに覚えやすくなりますよ。
ただし、一気に全部の種類の香りを嗅ぐと、鼻が混乱してしまいますので、少し時間の間隔を取りながら勉強したり、1日3～5種類程に限って勉強してみるのもおすすめです。
※アロマテラピー検定公式テキストで学ぶ精油のプロフィール
１日１種類の精油に絞って、香りと精油のプロフィールを、じっくり学習していくのもいいですね。
精油のプロフィールは全部で３０種類ですので、３０日で全ての精油について学ぶことができますよ。
精油のイメージワークの実践
イメージワークというのは、私が実際に、アロマテラピー検定対策講座で実践しているワークで、ちょっとした息抜きにもなる、おすすめの香りの覚え方です。
精油の香りを嗅いで、そこから思い浮かぶイメージを、自由に膨らませていきます。
その香りを色に例えるとどんな色か、季節でいうといつのイメージか、他にも、どんな人物や場所が思い浮かぶか、もしかすると、昔の記憶を思い起こすかもしれません。
そんな風に、思いを膨らませながら、紙に書き出していきます。
そうして一つの精油とじっくり向き合っていくと、自然と理解が深まりやすくなりますよ。
とくに、香りが似ていて区別ができない精油があったら、それぞれの香りのイメージワークをしながら、香りを嗅ぎ比べてみてください。
じっくり香りを嗅いでみる事で、ちょっとした違いに気付けたりしますよ。
香りテストの練習法
最後に、精油の嗅ぎ分けができているか、チェックする方法について、お話ししていきます。
とても簡単なので、実践できる方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。
自分でできる精油の香りの覚え方
自分１人でいつでも簡単にできる練習法をご紹介します。
まず精油をランダムに取り出して、ラベル（精油名）が自分から見えないように並べます。
そしたら、そこから1本選び、ラベルを見ないまま香りを嗅いで、その香りの種類、抽出部位、精油抽出法、できればその精油や原料植物の情報も、分かるだけ書き出してみましょう。
嗅ぎ分けの勉強と、精油のプロフィールの勉強も一緒に出来るので、とても覚えやすいです。
※精油セットを使った香りテストの覚え方
写真では、アロマテラピー検定の香りテスト対応精油セットを利用しています。
練習には一般的な精油を使っても問題ありませんが、全部の種類を揃えるのが大変ですし、
精油のメーカーによっては、精油瓶の蓋に名前が書かれていることもありますので、試験用のセットを使うと、簡単でおすすめですよ。
スクールの講座で模擬試験に挑戦
私のスクールでは、アロマテラピー検定試験に向けて、香りテストの模擬試験もできる、「必勝！アロマテラピー検定直前対策講座」を開催しています。
香りテストの模擬試験の他にも、試験直前１カ月間のメール問題や、試験のポイント解説、覚え方のコツなど、盛りだくさんの内容です。
講座自体は、オンラインで1時間半程の短い講座なので、気軽に参加していただけます。
自分だけで勉強するのは不安だけど、スクールで何日も講座を受けるのはハードルが高い、という場合には、こうした講座も利用してみるのもおすすめですよ。
香りテスト勉強用の精油セットについては、こちらで詳しく紹介していますよ。
